UN MÁNDALA CADA DÍA

Os proponemos que cada día hagan un mándala, y los traigan al colegio terminados. El coloreado del mándala puede ser realizado por todos sepan o no dibujar. Cada uno escoge los colores en función de su estado de ánimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear (acuarela, tintas, rotuladores, lápices de colores, etc.). A la hora de pintar, se respetará la dirección con la que se empezó y se pintará hasta que se considere que el mándala está terminado. IMPORTANTE: El trabajo de meditación con mándalas puede consistir en la observación o el dibujo de éstos. El proceso de observación puede durar entre tres y cinco minutos. El modo de realizarlo es en silencio, con la tele apagada para que trabajen la concentración y relajación. Tenéis que darles libertad total de cómo lo hacen y colores.